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《活出生命的意义》读后感1000字:

益生读书会的第三期,感谢小伙伴儿们探讨,有幸聆听卢海娟老师的分享,给我很多启发。

1.生命的本质是责任,于世我们有自己的使命,自己的角色,无可替代独一无二,找寻生命意义的过程就是诠释好角色的过程,一方天地演好自己,人生不同的阶段不断让角色丰满不断真实。让自己更好,更有能力,才能更好地照顾帮助身边人,才会有更多正向的意义。把自己现在的角色做好,未来一定是有价值的。

2.卢老师说到的一点,活在当下。确实人总是习惯性的把生命一半放在回忆过往,一半放在纠结设想未来,但最重要的是当下。"不念过往,不惧未来"。

3.生而为人无法拒绝经历,但一定要学会经历痛苦而不自伤。伤害最大的不是坏情绪,而是纠结于坏情绪。所以,要学会迅速选择和调整自己的应对态度。

4.快乐和价值不一定是即时的,所以立定目标后要自然而然的去做去发生,比如帮助别人,自如一点,能帮就帮愿意帮就帮,没必要纠结于让自己纠结的事。同理不要过多的纠结于找寻所谓的意义,去做。

5.避免职业病,经验是优势也是弱点,不要把工作的置气带到生活里,不要把生活的怨气带到工作里。学会自主的切断分割工作和生活。

6.遥不可及的意义是没有意义的。活在当下,努力着。你是什么特质的人就一定会成为什么样的人,但过程中一定要努力。

另外,自己的一些思考,可能会跟我们接下来要读的书《改变,从心开始》有一些相通点?

我们追寻的价值、快乐、意义等等这些概念,到最核心的东西就是自己的内心,让生命的升华、意义的思考,价值的体现的这种能量是生于自己内心的,是由内而外的,那么如何让自己的内心不断强大起来呢?我现在能零散的理解的几个方面:

1.读书读经典,用时间长河锤炼沉淀后的文字刺激自己,引导自己,启发自己的内心,开悟。当然也可以借助更多的方式,听书听经典节目等。

2.交流与人交流,与不同的灵魂交流、分享,吸收更多人的经验来填充自己,填充个人圆圈以外的知识、阅历等等,从而发散自己的触及半径。

3.经历人生最珍贵的东西是阅历,去经历去接受去包容,经历是最好的营养品。容颜易老,皱纹易添,也希望眼睛里有多很多东西。

生而为人,高级的去思考,去感受由内而外的能量。

4.珍惜当下学习充实的机会想到孔子人生境界中的三十而立,立的不应该单单是外界环境定义的名利标志,还应该是根植于内心由内而外的立。内在的心灵独立,于丹老师提到过的将学习用于自我——我注六经,六经注我。先把生命中能够把握的东西尽可能的去学习并且建立,不要考虑超越生命阅历遥不可及的事情。然后自然而然可立的时候是一种内在的心灵标准,对自己所做的事情有自信和坚定。一生所为有自己的准则。

让内心足够强大,不断为自己的人生磁场充入电量,这样的人生也绝对会是有意义的。

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