健康知识演讲稿

发布时间：2022-10-31 01:50:41

健康知识演讲稿范文（精选4篇）

　　演讲稿是为了在会议或重要活动上表达自己意见、看法或汇报思想工作情况而事先准备好的文稿。在社会发展不断提速的今天，演讲稿对我们的作用越来越大，你知道演讲稿怎样才能写的好吗？以下是小编为大家整理的健康知识演讲稿范文（精选4篇），仅供参考，希望能够帮助到大家。

　　健康知识演讲稿1

　　尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

　　大家好!

　　今天我演讲的题目是《拥有健康才快乐!》

　　我要问问在场的各位老师，同学们，什么是健康呢?据专家说，健康就是人的身体没有疾病，心理上没有缺陷，能够适应社会，这就是健康。三者缺一就不是健康，也就谈不上何为快乐。

　　所以说，一个人有了一个健康的身体，同时具备一个健康的心理，那是多么的快乐啊!

　　健康了，才能快乐。为了健康，我们要坚持锻炼。锻炼，不仅可以强健我们的体质，而且对我们的身心也大有益处。如跳绳可以使我们越长越强壮;排球运动会使我们变的机智灵活。总之，我们坚持不懈的锻炼，身体健康，精力充沛，生活才能快快乐乐!

　　健康了，才能快乐。为了健康，我们要有正确的学习目标，向英雄学习，向模范学习，向我们身边的好同学学习，要做知识的主人，做新时代的好学生，做祖国社会主义建设事业的接班人!

　　健康了，才能快乐。为了健康，我们要尊敬师长，孝敬父母，团结同学，如扶一下老人过马路，帮妈妈洗一次碗，为同学做一件事情，把自己融进集体，享受集体的快乐。

　　健康了，才能快乐。为了健康，我们还要营造一个优雅的环境，保护环境，从我做起，从小做起，这对我们每一个人来说只是举手之劳，捡起地上一片废纸，扶起路边一棵小草，别看事小，意义可大着呢!试想，没有一个好的环境，你的心情会好吗?你会健康吗?你会快乐吗?

　　21世纪是崭新的时代，未来是灿烂辉煌的。我们是这个时代的主人，我们不仅要有一个健康的身体，我们还要有一个健康的心理，这样我们才是一个真正的快乐的人。每天早上我们背着书包，迎着朝阳，微风拂着我们的面颊，痒痒的;阳光照在我们的身上，暖暖的，我们全身的血液奔放流畅，我们每一个细胞在清新的空气中绽放生命的活力;我们迈着轻盈的步伐，蹦蹦跳跳地走进课堂，翻开我们课文的新的一章!

　　请大家记住：健康了，才能快乐!

　　谢谢大家!

　　健康知识演讲稿2

　　金秋十月，这是一个丰收的季节。我们在学习上收获了佳绩，在人生道路上收获了成长。在这个收获成功的季节里，我们同样需要在坚持不懈的运动锻炼之中收获健康。同学们，我们可以拥有一切美好的事物，可以拥有金钱、权力、地位、爱情等，但这一切都是以健康的身体为前提的'。如果离开了健康的身体，一切都将化为乌有。有健康的身体，才有健全的精神;有健康的体魄，才是一切希望的开始。

　　20**年第十届亚洲残疾人运动会在广州举行。亚残运会期间每天都在上演催人奋进、感人至深的精彩故事。残奥之星王燕红在她15岁时因病致残。19**年被选中参加第六届

　　伴随着全民健身活动的蓬勃开展，人们的生活观念发生巨大变化。在一些大中城市，为健康而消费成为新时代提高生活质量的一种时尚，请客吃饭不如请客健身已成风尚;逢年过节，健身场馆热火朝天，送体育“年货”，成为越来越多人的选择。国人依然守在电视机前为中国足球队的屡战屡败而失望，但更多人自己抱着足球走上了绿茵场。

　　亲爱的同学们：少年时代是立凌云壮志的时代;是勇于拼搏，开拓进取的时代;是锻造强壮体魄的时代。健康是生命的保障，健康是巨大的财富，拥有健康，你将拥有完美的人生，拥有健康，你将拥有最大的幸福。记得中央电视台著名主持人周涛说：“在美貌、金钱和健康面前，我会毫不犹豫地选择健康。原因很简单，因为没有好的身体，什么都不会有。”

　　本周周四、周五将举行我校运动会，在这个金色的秋季，我们将一起参加田中运动会。在那里，明媚的阳光是给我们的，蔚蓝的天空是给我们的，秋日的空气是给我们的，收获的喜悦是给我们的，还有一片等待我们去激活的大操场也是给我们的。那里，是我们抛开学习压力，放飞心灵，展示自我的舞台。在这里，我衷心地祝愿运动员们赛出水平，赛出风格。也祝愿同学们从中学会健体、学会强身，真正成为不但学习好、更要身体棒的德、智、体、美、劳全面发展的“新世纪我能行”的优秀中学生。

　　最后祝同学们身体健康，天天进步!谢谢大家。

　　健康知识演讲稿3

各位领导、各位老师们：

　　上午好！在市总工会大力支持下，我们教育工会组织今天这次女性健康知识讲座。为了我们的健康，为了我们的美丽，更为了我们生活更加美满幸福！我们邀请到了妇科主任医师教授，专门给我们进行知识讲座。

　　让我们用热烈的掌声欢迎教授为我们授课！

　　各位领导、老师们：

　　刚才教授围绕女性健康主题，生动有趣的从几个方面为我们做了深入浅出的辅导，希望我们大家根据专家的建议，进一步提高自我保健意识，自觉养成良好的生活习惯，以健康的体魄、充足的精力，投入到工作和生活中去。

　　最后，让我们再一次用热烈的掌声，感谢教授的辅导！

　　健康知识演讲稿4

同学们：

　　为了提高你们的卫生保健意识，确保你们的身体健康，特对你们进行一次卫生保健知识宣传：

　　一、如何注意食物中毒

　　食物中毒是指摄入了含有生物性、化学性有毒有害物质的食品或者把有毒有害物质当作食品摄入后出现的急性亚急性疾病。这是一类经常发生的疾病，会对人体健康和生命造成严重损害。青少年正处于身体生长发育阶段，因此，预防食物中毒，保证健康成长至关重要。

　　首先了解一下食物中毒的种类。食物中毒主要分为细菌性食物中毒、真菌毒素食物中毒、化学性食物中毒、植物性和动物性食物中毒。日常生活中常见的食物中毒主要以细菌性食物中毒多见。另外，菜豆中毒、豆浆中毒和因误食有毒有害物质引起的中毒也时有发生。

　　那么怎样预防食物中毒呢?

　　针对儿童青少年的特点，应该主要做到以下几点：

　　1、养成良好的卫生习惯。饭前便后要洗手。不良的个人卫生习惯会把致病菌从人体带到食物上去。比如说，手上沾有致病菌，再去拿食物，污染了的食物就会进入消化道，就会引发细菌性食物中毒。

　　2、选择新鲜和安全的食品。购买食品时，要注意查看其感官性状，是否有腐败变质。尤其是对小食品，不要只看其花花绿绿的外表诱人，要查看其生产日期、保质期，是否有厂名、厂址等标识。不能买过期食品和没有厂名厂址的产品。否则，一旦出现质量问题无法追究。

　　3、食品在食用前要彻底清洁。尤其是生吃蔬菜瓜果要清洗干净;需加热的食物要加热彻底。如菜豆和豆浆含有皂甙等毒素，不彻底加热会引起中毒。

　　4、尽量不吃剩饭菜。如需食用，应彻底加热。剩饭菜，剩的甜点心、牛奶等都是细菌的良好培养基，不彻底加热会引起细菌性食物中毒。

　　5、不吃霉变的粮食、甘蔗、花生米，其中的霉菌毒素会引起中毒。

　　6、警惕误食有毒有害物质引起中毒。装有消毒剂、杀虫剂或鼠药的容器用后一定要妥善处理，防止用来喝水或误用而引起中毒。

　　7、不到没有卫生许可证的小摊贩处购买食物。

　　8、饮用符合卫生要求的饮用水。不喝生水或不洁净的水。

　　9、提倡体育锻炼，增强机体免疫力，抵御细菌的侵袭。

　　只要从以上几个方面入手，认真学习食品卫生知识，掌握一些预防方法，提高自我卫生意识，就能最大限度减少食物中毒的风险度，预防食物中毒，保证少年儿童的身体健康。

　　二、注意流感的措施：

　　冬季是学校传染病多发季节，学校是人群密集的场所，学生是传染病易感人群.为了保证学生身心健康，保证学校正常的教学秩序，结合我校实际，特做如下决定，请同学们遵照执行：

　　1、加强晨检及时就医

　　加强晨检工作，保证做到“早发现、早隔离、早治疗”，如发现学生出现发热等流感样症状，班主任、卫生委员要做好登记和上报工作，并动员学生及时就诊，暂停上课，重者进行隔离治疗，直到病愈。

　　2、开窗通风

　　注意教室、宿舍等公共场所的通风换气，每天通风不少于2小时，保持空气新鲜、清洁;下课后，学生应到室外活动，呼吸新鲜空气。

　　3、勤洗手

　　学生一定要养成良好的卫生习惯，注意勤洗手。研究结果表明，感冒病毒在手上能存活70个小时。感冒患者在擤鼻涕、挖鼻孔时会将病毒沾在手上，健康人若与患者握手或在公共场所接触了患者触摸过的物品，手上就会带有感冒病毒。所以勤洗手十分关键。

　　4、劳逸结合

　　注意劳逸结合，每天保证至少有8个小时的睡眠时间，以增加抗病能力。经研究表明，人在睡眠时体内会产生一种有提高免疫力作用的物质。因此感冒病人保证充足的睡眠十分重要。

　　5、少去公共场所。

　　在流感流行期间，应少到公共场所。尽量减少去人群密集的地方，减少感染几率。与流感病人接触时，最好戴口罩。

　　6、注意生活细节

　　根据气温变化增减衣物，合理均衡饮食提高人体免疫力。在夏、秋季节要注意防寒保暖，尽量减少发生流感的诱因。冬季尽管出汗较少，也要多饮水，多吃水果和蔬菜。高脂肪、高蛋白、高糖饮食会降低人体免疫力，饮食过咸，会使唾液分泌及口腔内的溶菌酶减少，并降低干扰素等抗病因子的分泌，使感冒病毒易进入呼吸道黏膜而诱发感冒,故提倡清淡饮食。勤换牙刷，人们每天都要使用牙刷，如果上面带有病毒，则容易反复感染;另外，牙刷常处于潮湿状态，病原体易滋生繁殖，对身体健康极为不利。注意脚部保暖，脚对温度比较敏感，如果脚部受凉，会反射性地引起鼻黏膜血管收缩，使人容易受感冒病毒侵扰;同时提倡冷水洗脸。

　　7、加强体质锻炼，增强抗病能力。

　　学生长时间坐在教室里，要增加室外的体育运动，改善学习的紧张情绪，增强体质，增强抗病能力。

　　8、随时消毒和终末消毒

　　对发病学生所在的班级和宿舍进行随时/终末消毒，流行期间要对教室、宿舍进行空气消毒(过氧乙酸、乳酸、紫外线、食醋等)，食醋熏蒸法对预防流感有良好效果，食醋用量5-10毫升/立方米，加水稀释一倍，置火炉上温火加热到食醋蒸干，每日1次，连用3天，可有效控制流感病毒的传播。教室、宿舍地面每天坚持采用湿式打扫，疾病流行期间坚持对地面进行消毒。

　　9、药物预防

　　金刚烷胺类药物目前公认对甲型流感有预防效果，其作用机制是抑制病毒进入上呼吸道上皮细胞，但由于这些抗病毒药物均有一定的副作用，因此不易推广应用。亦可用中药贯众、板蓝根、藿香、生甘草各9g煎服，每日一剂，连用三日。

暂无相关信息

猜您喜欢的文章

讲话范文赠宝宝的生日祝福语

　　用我满怀的爱，祝你生日快乐，是你使我的糊口有了意义，我对你的情无法用言语表达，想与你共度生命每一天。　　今天是你的生日，让星星轻轻地告诉你：若人生真的有来世，下辈子我再牵
讲话范文机关单位办公室副主任竞聘演讲稿

　　尊敬的各位领导、同志们：　　大家好！　　对竞聘岗位工作的想法　　如果我这次竞聘成功，我将围绕“细、实”二字下功夫，在内务保障工作中，以打造“精品工程&rd
讲话范文澳门与内地商事区际司法协助的起源、现状、框架及前景演讲范文

　　一、澳门与内地区际司法协助的概念与原则 2　　（一）、区际司法协助的起源与概念 2　　（二）、区际司法协助的原则 3　　二、澳门与内地民商事区际司法协助现状 4　　（一）、澳
讲话范文小学生班级卫生标语

　　教室要美容，大家是天使。你们想知道小学生班级卫生标语有哪些吗?下面，范文大全小编整理了小学生班级卫生标语给大家，希望帮助大家。小学生班级卫生标语(精选)　　1. 请勿乱
讲话范文独具创意的自我介绍

　　自我介绍需要将自己最美好的一面，毫无保留地表现出来，要令对方留下深刻的印象。该怎么介绍呢?下面是小编为大家整理的创意自我介绍范文6篇，仅供参考。　　创意的自我介绍　
讲话范文公司财务经理职位竞聘演讲稿

　　尊敬的各位评委，亲爱的各位同事：　　大家好!今天我很荣幸站在演讲台上参加这次财务部经理竞聘演讲比赛。　　我叫，毕业于**大学金融专业，于**年就读于xxx学院，获得了会计本科
讲话范文二年级下学期家长会发言稿范文

尊敬的各位家长：　　今天，你们能在百忙之中抽空来校参加家长会，我首先表示热烈的欢迎和衷心的感谢，也感谢你们平时对学校教育工作的大力支持和帮助。我们相聚在这儿，是为了相互
讲话范文企业党建宣传标语

　　兴起创先争优热潮，以优异成绩向建党周年献礼你们知道有哪些20xx年企业党建宣传标语吗?下面，范文大全小编整理了20xx年企业党建宣传标语，希望帮助大家。欢迎阅读!　　20xx年
讲话范文生日聚会祝福语

　　1、发一条祝愿，愿你与快乐相拥而舞，与幸福合弦而歌，与好运同床共枕，与美丽形影不离，与健康朝夕相伴。没有特别的礼物，却真心祝你生日快乐！　　2、每一年是诗句泼洒的画面，美丽的
讲话范文临床医学的复试自我介绍

　　临床医学是一门实用性非常强的专业，主要培养的是能够在医疗卫生单位、医学科研部门等从事医疗及预防、医学科研等工作的人才。下面我们来看看临床医学的复试自我介绍，欢迎
讲话范文会发言稿精选

　　篇一　　尊敬的各位领导、各位同事：　　大家好!　　今天，能够作为先进员工的代表上台发言，我倍感自豪。上半年，我在工作中取得了一定的成绩，这不但得益于部门各位同事的支持
讲话范文开学班级主题班会主持词

　　开学班级主题班会主持词　　主持人在台上表演的灵魂就表现在主持词中。在如今这个中国，很多场合都需要主持人活跃现场气氛，一起来参考主持词是怎么写的吧，下面是小编为大家
讲话范文我与读书演讲比赛主持词

　　男：尊敬的老师们女：亲爱的同学们　　男女：大家早上好。　　男：彩旗在校园里飘扬，它们的色彩里染满了我们的欢畅;　　女：花儿在校园里绽放，它们的露珠里闪烁着喜悦的光芒;　　男
讲话范文小学秋季运动会励志16字口号

　　运动会喊口号主要能调节团队的士气，鼓励参赛队员，在比赛中也能调节肺腑。以下小编为大家提供小学秋季运动会励志16字口号，供大家参考借鉴，希望可以帮助到大家。　　1.十班十
讲话范文关于礼仪的演讲稿格式范文

　　想找一些关于礼仪的演讲稿格式范文吗?下面是范文大全小编精心整理的关于礼仪的演讲稿格式范文，希望能给大家带来帮助!　　礼仪的演讲稿格式范文(一)　　各位老师、亲爱的
讲话范文道德讲堂主持词范例

　　座是指由教师不定期地向学生讲授与学科有关的科学趣闻或新的发展,以扩大他们知识的一种教学活动形式，那么，道德讲堂的主持词怎样写呢？　　道德讲堂主持词1　　亲爱的朋友们
讲话范文我所收获宝贵经验发言稿

　　我所收获宝贵经验发言稿　　在现实社会中，越来越多地方需要用到发言稿，发言稿是一种实用性比较强的文稿，是为演讲准备的书面材料。你所见过的发言稿是什么样的呢？以下是小编
讲话范文交友时的自我介绍

　　交友自我介绍范文一　　我是一个活泼开朗的男孩，我的名字叫单珂，就叫我小珂吧！我今年上的初一，14岁了！　　我有个乐天于助人的特点，交友自我介绍。记得有一次，我们中午放学，我走
讲话范文客户经理竞聘演讲稿(4篇)

　　各位行领导：　　下午好!我是xxx，来自营业室，现任营业室网点客户经理。我今天竞聘的岗位是私人银行客户经理。　　我进入工行工作已20年，从网点柜员走到今天的网点客户经理岗
讲话范文政协主持词范文4篇

　　九届县政协委员新委员较多，有的同志对人民政协的发展历史，性质、地位和作用，主要职能等基本知识缺少深入了解。委员有哪些权利和义务，如何撰写提案，怎样反映社情民-意等等，对
讲话范文应聘银行自我介绍3篇

　　应聘银行自我介绍（一）各位尊敬的考官，早上好。　　今天能在这里参加面试，有机会向各位考官请教和学习，我感到十分的荣幸。我应聘的是贵单位银行营销员一职，因为我对销售有着浓
讲话范文给哥哥的结婚祝福语大全

　　两朵香花正娇俏，一双新人欢喜笑，以下是一篇关于给哥哥的结婚祝福语，供大家参考，希望可以帮助到大家。　　1. 真诚的爱情的结合是一切结合中最纯洁的，祝福你们　　2. 在这喜庆
讲话范文学校运动会贺词三篇

　　学校的运动会来了，大家怎么去祝贺呢？接下来小编搜集了学校运动会贺词三篇，仅供大家参考，希望帮助到大家。　　篇一：学校运动会贺词老师们，同学们：　　大家上午好！最爱十月秋
讲话范文初二英语励志演讲稿带翻译

　　一篇好的英语演讲稿能够打动评委的心灵，而且在演讲时也朗朗上口。范文大全小编为你整理了初二英语励志演讲稿带翻译，希望对你有帮助。初二英语励志演讲稿带翻译篇1　　now
讲话范文幼儿园家长会教师发言稿

幼儿园家长会教师发言稿（精选3篇）　　随着社会不断地进步，能够利用到发言稿的场合越来越多，好的发言稿可以引导听众，使听众能更好地理解演讲的内容。那么问题来了，到底应如何写好
讲话范文八年级8班跑操口号

　　花海书香，日出东方。你们常见八年级8班跑操口号有哪些?那么范文大全小编了八年级8班跑操口号，分享给大家!八年级8班跑操口号集锦　　1. 生龙活虎八8班八8班高峰永攀　
讲话范文期中考试表彰大会主持词

　　尊敬的各位领导、老师们，亲爱的同学们：　　大家下午好! 辛勤汗水，换来丰硕成果。经过学校严谨有序的组织，经过全体师生的共同努力，本学期期中考试工作已圆满结束。为了鼓励先
讲话范文法医学专业毕业生求职自我介绍范文

　　这是一篇关于大学本科法医学专业毕业生求职时对自我基本情况的简要介绍。　　回首四年的校园生活，有喜有愁，有成功也有失败，我孜孜不倦，在努力的充实自己，坚持刻苦努力学习，把
讲话范文最新教师竞聘上岗演讲稿大全

　　尊敬的各位领导、各位老师：　　上午好!首先感谢领导、老师们的信任和支持，给我这个机会参加竞聘演讲。我是一名工作在教学一线的老师，中共党员，大专，小学高级。　　一、我有
讲话范文竞聘班长的演讲稿范文

　　竞聘班长的演讲稿范文（一）敬爱的老师、亲爱的同学们：　　大家好！　　大家好，我竞选的是班长职位。班长是一个许多同学们都向往的职位，需要一个有能力、有爱心的人来担当，我不敢
讲话范文【精品】安全演讲稿范文锦集五篇

【精品】安全演讲稿范文锦集五篇　　演讲稿的内容要根据具体情境、具体场合来确定，要求情感真实，尊重观众。在当下社会，能够利用到演讲稿的场合越来越多，你知道演讲稿怎样才能写
讲话范文拔河比赛口号要怎么喊

拔河比赛口号【精选篇】　　1. 脚下的激情，脸上的快乐。　　2. 绽放在绿茵场上的草根梦想。　　3. 竞技绿茵，闪亮人生。　　4. 竞技绿茵，激情人生。　　5. 一起拔球，快乐竞技